édito
Addict ?
Tout le monde ne devient pas addict du jour au lendemain. Alcool, tabac, drogue mais aussi jeux d’argent, jeux vidéo et enfin le fléau de notre société moderne : le téléphone et les réseaux sociaux… C’est très facile de tomber dans l’addiction mais par contre très compliqué d’en sortir. Le plus difficile souvent c’est de prendre […]
A NOTRE MONDE DE DEMAIN
Vous connaissez les crypto monnaies ? Vont elles changer le monde économique et financier dans lequel nous sommes ? Est-on en train de vivre une étape importante dans l’histoire de l’évolution de l’argent ? Est-ce la fin de l’argent numéraire ? Ou seulement un moyen d’apporter plus de liberté monétaire au monopole actuel ? L’un […]
RELATIONS DE BON VOISINAGE
C'est quoi un bon voisin ?
A LA QUETE DU BONHEUR
Au moment où le Bénin fête ses 60 ans d’Indépendance, beaucoup de jeunes attendent leurs résultats de baccalauréat pour savoir où ils pourront partir étudier en septembre. La majorité restera au Bénin mais une partie va s’expatrier en Afrique, en Europe, en Asie ou aux Etats-Unis. En ce mois d’août 2020, faisons un point sur […]
IMAGINER ENSEMBLE LE TRAVAIL DE DEMAIN
Même si cette pandémie va passer, le monde n’est désormais plus à l’abri d’autres circonstances qui pourraient inciter les individus à rester chez eux. Le but n’est pas d’éradiquer les rencontres en physique lorsqu’elles sont possibles, mais il devient de plus en plus raisonnable d’instaurer une flexibilité entre collaboration présentielle et digitale. Si après cette […]
Billet d'humeur
dossier spécial
LinkedIn est un réseau social professionnel créé en 2003 par l’Américain Reid Hoffman et quatre autres associés. Messagerie, création d’un CV en ligne et autres fonctionnalités permettent aux utilisateurs d’entretenir leur réseau professionnel et pour beaucoup de trouver du travail (ou de recruter). Fort de son succès, LinkedIn rassemble aujourd’hui près d’un demi-milliard de profils […]
RELATIONS DE BON VOISINAGE
Les relations de bon voisinage en Afrique sont complètement différentes de celles pouvant exister sur d’autres continents. Et elles sont également complètement différentes que l’on vive à Camp Guezo, Haie-Vive, Quartier Jack, Cadjheoun ou Fidjross. Chaque quartier a ses spécificités. Sortir de son garage en même temps que son voisin, se saluer et se sourire, […]
L’organisation au travail,
Entre réunions et productivité au quotidien Mieux structurer son quotidien au travail : gestion des mails, organisation du bureau, todolist... Comment optimiser son organisation afin de gagner en efficacité, mais aussi en tranquillité d'esprit ? On ne s’improvise pas maitre d’organisation du jour au lendemain… Néanmoins, lorsque l’on sait qu’un minimum d’organisation peut procurer maints […]
LES ADDICTIONS
Alcool, tabac, nourriture, drogue, mais aussi jeux d’argent, écrans, sexe… les addictions peuvent prendre bien des formes. Cela commence par le besoin de se sentir mieux, la découverte de nouvelles sensations. Puis, la recherche du plaisir se transforme peu à peu en véritable descente aux enfers. Quand doit-on s’inquiéter ? Comment retrouver sa liberté ? Lorsqu’une personne […]
LES PODCAST POUR S’EPANOUIR AU QUOTIDIEN
Les podcasts sont des émissions gratuites que vous pouvez télécharger et lire, comme une radio ou une série TV. Vous pouvez télécharger des épisodes de podcast individuels, ou vous abonner afin que les nouveaux épisodes soient automatiquement téléchargés dès leur parution. Il existe deux grandes familles de podcasts : Le podcast de rattrapage, proposant le replay d’émissions de radio, […]
santé
LE DIABETE
On comptera 41 millions de diabétiques en 2045 sur le continent africain. Avec une augmentation de 156 % des cas en moins de trente ans, l’Afrique sera alors la région du monde avec la plus forte progression de diabète.
Garder la forme grâce à l’art
Dessiner est une activité que tout le monde a réalisé au moins une fois dans sa vie. Quand nous sommes enfants, le dessin prend de l’importance, parce qu’il devient une forme d’expression et de communication (parfois pour des enfants n’ayant même pas acquis le langage parlé). Et vous ? Est-ce que vous dessinez ? Utilisez-vous […]
La chirurgie esthétique
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, 30 des femmes âgés de 65 Sa fréquence augmente avec l’âge, mais de nos jours, elle touche des ans à 75 ans souffrent d’hypertension artérielle. % des hommes et 50 % populations de plus en plus jeunes. Selon l’organisme Hypertension Canada, plus de 9 Canadiens sur 10 souffriront d’hypertension s’ils ne […]
Lombalgie ou le mal du dos dans notre rubrique santé
La réflexologie plantaire, la thérapie naturelle et innovante par excellence Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 76 % de personnes actives souffrent du mal de dos et d'après une enquête conduite par la boutique du Dos - Opinion Way", les lombalgies sont la première cause d’invalidité avant 45 ans. En entreprise, elles représentent 19% […]
La florathérapie
Quels sont les pouvoirs des fleurs ? Ces douces guérisseuses se laissent volontiers apprécier en baumes ou en tisanes. Les fleurs ont un pouvoir extraordinaire, celui d’influer sur nos émotions. De plus en plus utilisée pour chasser les émotions négatives ou redresser les troubles de la personnalité, la florathérapie fait appel aux vertus des élixirs […]
sportiv'attitude
QUEL SPORT POUR LA CROISSANCE DES ENFANTS ?
L’activité physique et sportive fait partie intégrante de l’apprentissage psychomoteur d’un enfant. Elle favorise le développement musculaire, l’acquisition de l’équilibre, de la coordination des gestes et de la précision. Elle aide l’enfant à prendre conscience de son corps et de la perception de celui-ci dans l’espace. C’est important que les enfants pratiquent une activité physique […]
JODEL DOSSOU, « LE TGV »…
Si vous avez un peu suivi l'actualité foot de l'équipe béninoise ses derniers jours, vous devez déjà savoir à qui appartient ce visage. Lui, c'est Jodel Dossou, encore surnommé " Le TGV ". C'est grâce à son exploit que le Bénin a arraché la victoire à l'équipe de la Sierra Leone lors du match éliminatoire […]
Lui, c’est Rui Hachimura !
Lui, c’est Rui Hachimura ! Jeune star basketteur d’origine béninoise et japonaise évoluant à la NBA. Les gros férus de basket doivent avoir déjà entendu parlé de lui. Pour le grand public, nous l’avons connu grâce à la rencontre avec le président du Bénin, Mr. Talon A. Patrice en marge du 7e sommet de la Ticad […]
Fitness master class by Fabdjento
Près de 200 personnes, ambiance de «ouf», musique, DJ et du Sport ! Oui du Sport en plein air ! C’est bien le concept initié par le coach de nationalité camerounaise FABDJENTO depuis quelques mois à Cotonou. Ce rendez-vous mensuel, est devenu « l’évènement à ne pas manquer ». Séance d’une heure tenue une fois […]
Le golf
C’est le sport le plus pratiqué au monde après le football, surtout dans les pays anglo-saxons. Dans de nombreux pays, l’ouverture de golfs publics permet au plus grand nombre d’accéder à ce sport. Le golf fait effectivement partie de ces sports qui sont accessibles à tous quel que soit l’âge. La technique est difficile mais il est […]