DECIDE DU CHEMIN DE TA REUSSITE…

Ces derniers mois dans ma vie ont été très intéressants quoique très mouvementés. Entre un changement de travail, la perte d’un être cher, une rupture amoureuse et des gros soucis de santé, j’ai vécu une palette d’émotions et de situations si intenses....

J’ai essayé du mieux que je pouvais de garder en tête quels étaient mes objectifs et de faire confiance à mon intuition. Lorsque je regarde ma vie avant le début de cette année et aujourd’hui je me rends compte de combien j’ai évolué. Mais surtout j’ai fait des choix pour avancer.

Ce que je veux partager aujourd’hui avec vous c’est comment prendre des bonnes et solides décisions qui vous permettront d’aller de l’avant et de réaliser beaucoup de choses dans vos vies.

Vous vous souvenez sans doute de certaines résolutions que vous avez prises par le passé et qui ne sont pas allées plus loin que les mots prononcés de votre bouche. De l’autre côté, il y a des décisions que vous avez suivies avec diligence et qui se sont soldées par un succès. Si pour certaines cela a fonctionné il y a bien des raisons....Alors comment pouvez-vous transformer toutes les décisions potentielles en décisions fermes auxquelles vous vous tiendrez et qui vous conduiront à bon port?

1- Tout réside dans la force de sa décision : une phrase prononcée à la légère du type : < j’arrête de fumer et je me remets au sport> ne sera pas assez suffisante pour que vous mettiez tout d’un coup sur le chemin de la salle de sport et que vous décrochiez avec votre paquet de cigarettes. Il est nécessaire que la décision provienne d’un véritable engagement profond, d’une nécessité absolue, d’un besoin irrépressible d’aller de l’avant. C’est la meilleure façon de s’y tenir et de se donner les moyens pour y arriver.

2- Identifier les raisons de cette prise de décision : il est important de prendre le temps de bien identifier les raisons de cette décision car plus vous avez des raisons de le faire plus grande sera votre besoin de vous tenir à la décision prise. Plus grand sera le besoin de le réaliser, plus vous serez concentré jusqu’à sa réalisation. Comme l’a dit le célèbre inventeur Thomas EDISON {beaucoup de personnes qui ont échoué dans la vie, sont des gens qui ignoraient qu’ils étaient si proches du but lorsqu’ils ont abandonné}

3- Ayez un plan d’actions : si votre décision est de perdre du poids, vous devez avoir un plan alimentaire ( je ne parle pas forcément de régime alimentaire mais de revoir votre façon de manger), un régime d’exercices physique et surtout vous instruire sur les différentes méthodes pour une perte de poids optimale. Continuer sur la lancée est la partie la plus difficile de la décision. Il est facile de tomber au premier obstacle mais lorsque vous avez un plan d’actions qui est réaliste et séquencé dans le temps c’est plus simple de retomber sur vos pieds et de continuer à avancer.