plusieurs fruits

NOS FRUITS BENIN  

Notre beau pays regorge de richesses sous-exploités ! Au Bénin, le régime alimentaire des populations est déficient en vitamines et minéraux, et pourtant la consommation de fruits et légumes pourrait constituer un moyen efficace pour éviter les carences nutritionnelles et prévenir les maladies chroniques. Et vous savez quoi ? Le Bénin compte plus d’une quarantaine de fruits […]

Un microphone pour podcast

LES PODCAST POUR S’EPANOUIR AU QUOTIDIEN

Les podcasts sont des émissions gratuites que vous pouvez télécharger et lire, comme une radio ou une série TV. Vous pouvez télécharger des épisodes de podcast individuels, ou vous abonner afin que les nouveaux épisodes soient automatiquement téléchargés dès leur parution.   Il existe deux grandes familles de podcasts : Le podcast de rattrapage, proposant le replay d’émissions de radio, […]

DESSIN

Garder la forme grâce à l’art

Dessiner est une activité que tout le monde a réalisé au moins une fois dans sa vie. Quand nous sommes enfants, le dessin prend de l’importance, parce qu’il devient une forme d’expression et de communication (parfois pour des enfants  n’ayant même pas acquis le langage parlé). Et vous ? Est-ce que vous dessinez ? Utilisez-vous […]